Ännu en måndag med besök hos psykologen. Idag pratade vi bland annat om att försöka ändra på sina tankar och då kanske även hur man reagerar i vissa situationer. Att medvetet bestämma sig för att börja tänka i andra banor... försöka "glömma" gammalt bagage som ställer till det, så att säga. Nu har jag fått i läxa att försöka mig på att testa detta. Det kan bli intressant, men jag gissar jobbigt. Så håll gärna en tumme...
2 kommentarer:
Jag håller tummar och tår, det är supersvårt sånt där. Alex är inbokad hos er när ni kommer till landet. Barnen har höstlov nästa vecka, så jag och barnen kommer nog ut lite tidigare, Anders kommer inte förrän på fredagen, kommer ni ut på onsdagen eller?
Sent på tisdag! Vi ska åka efter jobbet, men det är ju vid halv fem så vi ses kanske först på onsdag. Så jag bokar en onsdagsfrukost ;)
Och tack! Det kan behövas lite peppning för det här.
Skicka en kommentar